L'âge du père compte aussi

On parle volontiers de l'horloge biologique au féminin, beaucoup moins au masculin. Cette page dit ce que la littérature et la HAS retiennent de l'âge du père, sans dramatiser et sans rien promettre.

Ce que dit la HAS

Dans sa recommandation de juin 2026, la HAS écrit que l'âge est la première cause du déclin physiologique de la fertilité, féminine et masculine. Chez l'homme, elle décrit une diminution du nombre de spermatozoïdes et de leur mobilité, et l'apparition de formes anormales, dès 30 à 35 ans et davantage après 55 ans. Elle recommande aussi de consulter dès 6 mois sans grossesse quand l'homme a 45 ans ou plus.

Ce que dit la génétique

Une étude islandaise portant sur 78 trios parents et enfant a montré que chaque année d'âge du père ajoute en moyenne environ deux mutations nouvelles transmises à l'enfant, un nombre qui double environ tous les seize ans et demi (Kong et al., Nature, 2012). C'est une moyenne de population, pas un risque individuel chiffrable.

Ce que ça autorise à dire

L'âge n'est pas un levier : il ne se change pas, et aucune habitude ne le compense. Il autorise une seule conclusion pratique : l'homme fait partie du calendrier du couple, et il n'y a pas de raison d'attendre d'être parfaitement prêt pour s'occuper de ses habitudes. La durée d'un cycle de fabrication est expliquée sur la page consacrée aux 74 jours, et les repères de consultation sur la page « quand consulter ».

Sources. Haute Autorité de santé, Santé sexuelle et reproductive : fertilité et santé globale, recommandation adoptée le 11 juin 2026. Kong A et al., Rate of de novo mutations and the importance of father's age to disease risk, Nature, 2012;488:471-5, DOI 10.1038/nature11396.